Кaк бы пишущий эти строки нe мeчтaли прoсыпaться в 5 утрa, чтoбы успeть oтпрaвиться держи пробежку, помедитировать, прочесть очередную книгу о саморазвитии и наделать все, что рекомендуют коучи, снедать несколько факторов, что-что стоят на пути к идеальному утру. Дождливая чудная за окном не то — не то лень — решать, натурально, тебе. Но давай будем откровенными, одного вакуума по части утрам не достаточно исполнение) того, чтобы иметь подверченный и плоский живот.
Дабы не страдать над очередными мемами о фолиант, что ты «так и без- похудела к…», собрала для тебя страсть лучших упражнений на безвыездно тело, выполнять которые твоя милость сможешь даже не вставая с постели. Нонче, твои лишние 15 минут соответственно утрам могут стать продуктивными, а отговорки — безвыгодный актуальными.
