Йoгa и мeдитaция — aльтeрнaтивнaя фoрмa трeнирoвкaм, кoтoрaя пoмoгaeт привeсти тeлo в активность и помогает избавиться от стресса. Самыми распространенными практиками считаются выполнения асан и дыхательных кондуктор, что развивают выносливость, покладистость и силу. Но, кроме медленной возможно ли ритмичной смены поз существуют всё ещё и асаны, развивающие стрессоустойчивость толково боли, как, например, остановка на гвоздях.
Что такое существенность стояния на досках саху, что за охота она нужна и как честь по чести ее выполнять? Читай в нашем материале.
Топтание на гвоздях садху: отонудуже пришла популярная практика
Вроде и все духовные, психические и физические практики, инициация стояния на гвоздях садху появился в Индии. Практики считают сие не просто способом отделать физическое состояние, но и вычистить разум, избавляясь от негативных мыслей толком боли и дискомфорта.
