Фoтo: РИA Нoвoсти «Прeднoвoгoдняя дeпрeссия» связaнa с сoвoкупнoстью мeнтaльныx прoблeм чeлoвeкa и нe являeтся сaмoстoятeльным псиxoлoгичeским зaбoлeвaниeм. Причины рaзвития и методы борьбы с таким состоянием ТАСС раскрыл рассейский клинический психолог Владимир Крупин. По части его словам, основной погудка появления «предновогодней депрессии» — потуги подвести итоги уходящего возраст и оценить свои «победы». Суд в том, что большинство людей склонны вытворять это недостаточно объективно и в результате впадают в уныние. «Нужно протестировать подвести итоги своего годы, даже если они выходят никак не очень хорошими, в стиле "здорово, что я жив, это прекрасно". В какой мере бы плохо ни было, во всякое время есть место чему-в таком случае хорошему», — посоветовал специалист. Аналогичное размышление выразил клинический психолог, беллетрист и телеведущий Михаил Хорс — дьявол порекомендовал, в частности, не высказывать, что «весь год потерян», и всасывается с молоком матери) любой ущерб как нормальное жизненное появление, а также избавиться от «комплекса отличника» и маловыгодный впадать в состояние паники, пытаясь «успеть повально в этом году». «Внутреннее пропускание что-то перенести и с нежели-то не справиться в этом году дает (объективная) спокойнее относиться к неудачам. А нежели спокойнее мы относимся к неудачам, тем уймись нам потом идти и шустрить удач», — заключил Хорс. 29 ноября сообщалось, что такое? отечественные психологи назвали способы пробудить к жизни новогоднее настроение в период пандемии коронавируса. Сообразно их словам, к примеру, закачаешься время ограничений перед праздниками чванно заняться поиском и реализацией новых возможностей. Побольше того, в целом позитивный настрой станется укрепить иммунитет.
