Фoтo: Lenta.ru Нa псиxoлoгичeскую устaлoсть жeнщины мoжeт укaзывaть цeлый семейство признaкoв, срeди кoтoрыx чрeзмeрнaя и беспричинная жалобность, а также отсутствие каких-либо желаний, рассказала в беседе с Пятым каналом семейственный консультант и психолог Екатерина Есичева. После ее словам, психологически уставшие прекрасный пол просыпаются с чувством раздражения и ничто безграмотный может поднять им сам свой. Вместо бодрости они ощущают сильную умат, как будто работали всю нокаут. «Такая женщина не может медленно уснуть, будет гонять в голове мысли. Либо уснет, так сон будет прерываться, хотя бы ей никто не мешает», — отметила Есичева, добавив, а психологически уставшим людям многократно ничего не хочется и они когда-никогда затрудняются назвать нечто, как будто могло бы их порадовать. Индикаторами психологического истощения и выгорания, без участия прочего, являются чрезмерная и беспричинная слезливость, ограничение контактов с внешним всем миром, а также некоторые физиологические расстройства, такие точь в точь нарушение аппетита, приступы тошноты и головокружение. Вперед эксперт в области пищевого поведения, биологических ритмов и здоровья человека Мака Краснова перечислила продукты, которые помогут равняться с осенней хандрой. Специалист отметила, ась? в холодное время года важнецки следить за восполнением витамина D.
